パニック障害

パニック障害度チェック

緊張したり、不安を感じる状況ではないにもかかわらず、突然に沸き起こってくる恐怖感などを経験したことのある人は、パニック障害という病気である可能性があります。
もしかしたら自分はパニック障害かもしれないと思ったときに、自分で簡単にチェックすることができるチェックシートがインターネット上にいくつも載せられています。
パニック障害のチェック項目の例として、次のようなものがあります。
1.胸痛や動悸がある2.胸がつかえた感じがある3.発汗やめまいがある4.胃の調子が悪く、吐き気がある5.意味もなく震える6.自分が自分でないように感じる7.とんでもないことをするのではないかと不安に感じる8.死んでしまうのではないかと思う9.気が狂ってしまうのではないかと心配になる。
これらのような症状に思い当たる人は、もしかしたらパニック障害にかかっているのかも知れません。
いずれにしても、上記のような症状がある場合には、放置しておかずに心療内科や精神科などを受診することをお勧めします。
不安な気持ちを持ったまま生活を続けているのは、精神的にも負担が大きく、また発作が起こるのではないかという恐怖を持ったままでは、日々の生活を送る上でも支障が出てしまうでしょう。
適切な治療を受ければ完治することができる病気なので、パニック障害を疑う時には、早めに受診しましょう。